Claudia – Informazioni
mi chiamo Claudia Rossetti Ferrari
ho una formazione in ambito commerciale ma ho capito ben presto che non sarebbe stata la mia via.
Sono una persona alla quale piace sperimentare, provare, conoscere. L’empatia e l’ascolto senza giudizio sono i miei punti di forza.
Ho frequentato diversi corsi, per capire quale strada intraprendere. Ho avuto la prima illuminazione dopo aver svolto il corso
per la costruzione di una Mala, presso Il Popolo delle Pietre a Vezia. Nadia (la titolare) ha saputo stuzzicare il mio interesse, il mio talento.
E da quel momento realizzo, su richiesta, Mala personalizzate. Un lavoro che mi ha permesso di conoscere molte persone,
di ascoltare i loro bisogni e i loro sogni. Con la partecipazione al corso di Ho’oponopono ho scoperto la tecnica del Training Autogeno.
Personalmente mi è piaciuto molto e mi ha permesso di risolvere dei problemi di tensione muscolare.
Ho così deciso di intraprendere la formazione completa, presso il centro In Equilibrio di Lorna Fasano. Ed eccomi quI!
☎️ +41/79 694 42 88
Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica usata per il controllo dello stress e nella gestione delle emozioni, per gli stati di ansia,
disturbi del sonno e ansia da prestazione. In poche parole sono sei esercizi semplici che vengono appresi man mano che la pratica viene assimilata.
Permette a chiunque lo impari di poterlo gestire in maniera autonoma. È come un’isola felice in cui rifugiarsi quando si sente il bisogno.
La tecnica di rilassamento serve per riprendere in mano le redini della propria vita.
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Meditazioni guidate
Nella frenesia quotidiana, a volte è difficile fermarsi e concentrarsi sul qui e ora.
Su ciò che stiamo veramente facendo.
Meditare è una pratica semplicissima però di difficile attuazione.
L’allenamento può aiutarci molto, nel riuscire a stare concentrati sull’attività che stiamo svolgendo, sul discorso che stiamo ascoltando o sul testo che stiamo leggendo.
Ci sono molti modi per meditare, il segreto è trovare il modo migliore per noi.
A me piace unire la tecnica di rilassamento alla visualizzazione.
Quindi dopo un rilassamento iniziale vi guiderò in una visualizzazione nella quale potrete cogliere spunti di riflessione, consigli, messaggi o consapevolezze.
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Creazione di una Mala
Le Mala sono delle corone di preghiera formate da 108 grani.Servono principalmente per tenere il conto delle preghiere o dei mantra.
Associando il potete delle pietre si ottiene un supporto a 360 gradi nella vita di tutti i giorni. Io ho deciso di puntare la realizzazione sull’istinto,
quindi ogni Mala è unica ed è pensata per la persona che la riceve. In modo che sia il più possibile uno strumento personalizzato.
Modulo di contatto per la creazione di una Mala
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