Yoga – Pilates

Ritrova forza, equilibrio e consapevolezza attraverso il movimento.

Yoga – Antigravity Adulti e Bambini

Proponiamo diversi stili di yoga che guidano in un percorso completo di ascolto corporeo e benessere duraturo.

Che tu cerchi energia, rilassamento, tonicità o flessibilità, troverai la disciplina adatta a te,

accompagnato da insegnanti esperti e attenti.

Pilates Matwork

ll pilates unisce elementi tipici degli esercizi asiatici con la ginnastica occidentale.

Un attività corporea completa che include esercizi di rafforzamento,

allungamento e respirazione consapevole.

Tutti i movimenti sono eseguiti con fluidità.