Rilassamento profondo di gruppo

spazi dedicati a rigenerare corpo e mente, attraverso pratiche di rilassamento guidato

che favoriscono calma, equilibrio e presenza interiore.

Yoga Nidra

rilassamento profondo e consapevole, che rigenera corpo e mente

Meditazione guidata

percorsi di visualizzazione e introspezione per trovare calma e chiarezza

Meditazione sonora

armonizzazione e benessere attraverso vibrazioni e suoni