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Equilibrio e Unioni
Pratico yoga con Alessia da ormai un po’ di tempo, mi ha aiutato e mi sta tutt’ora aiutando molto a scaricare lo stress della vita quotidiana, ogni settimana aspetto con trepidazione la lezione seguente. A lezione Ale riesce a trasmettere tutta la sua passione per questa pratica e ci coinvolge anche in tante ed interessanti attività extra, le lezioni sono perfette, sempre incentrate su un tema diverso. Alessia è sempre gentile, disponibile, il suo impegno è palpabile e si nota quanto ci tiene ad ogni suo gruppo e ad ogni singolo componente. Sicuramente è anche grazie a lei che ad ogni lezione c’è un ambiente strepitoso e alla fine ci…
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Mai dire mai!
E lo yoga con Alessia me lo ha confermato. Ho iniziato a settembre 2019, premetto che guardavo allo yoga con sufficienza, con la presunzione di ritenerla una disciplina statica, completamente al di fuori del mio modo di essere. Desideravo iniziare qualcosa di nuovo e con tante riserve mi sono concessa la lezione di prova. Al termine della lezione mi sono sentita completamente alleggerita: sia dalle tensioni muscolari che da quelle mentali. Piacevolmente colpita dal modo schietto e professionale di Alessia ho deciso seduta stante di sottoscrivere l’abbonamento di 10 lezioni. Ero incuriosita, motivata e sorpresa dell’esito di una sola lezione, pur essendo una principiante. A distanza di 10 mesi posso…
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Grazie Ale
Grazie Ale di avermi sempre motivata a continuare anche quando mi sembrava di non aver tempo e volevo saltare delle lezioni. Grazie di aver fatto delle lezioni più dolci. Ho visto dei progressi e la mia schiena ne ha tratto beneficio. Grazie di tutto! Regina
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Gentilezza e armonia
I corsi sono ben strutturati e la lezione è svolta in piena armonia grazie alla professionalità e gentilezza di Ale. Ogni lezione è una nuova scoperta di se.
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Yoga con Alessia
Alessia non è la mia prima insegnate di yoga ma da subito mi sono trovata a mio agio e ne ho tratto da subito dei benefici! Brava continua così! Sa creare un buon ambiente anche tra i partecipanti.
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Yoga Teacher
I met Ale Fle in yoga teacher training. Since then, I have watched her grow into a talented and caring yoga instructor. Nyama yoga with Ale is a wonderful way to restore your body and mind. Ale’s classes have a smooth flow, and allow my body to feel strengthened, flexible, and restored. Whether you are just beginning yoga, or an advanced student, Ale has modifications and variations to help each person on their yoga journey. I highly recommend spending an hour with Ale each day to improve your health and well being. Namaste🙏🏽
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Praticare lo yoga con Alessia
Praticare lo yoga con Alessia è come sentirsi a casa, sempre attenta alle necessità di ognuno, ogni settimana, con evidente passione ed impegno, propone una lezione diversa regalandoci un’ora di spensieratezza e serenità. Le lezioni sono ben strutturate, un piacere per anima e corpo, ed a ogni lezione non manca mai un tocco di sana allegria 🙂 Grazie Alessia.
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La rinascita
Se un anno fa mi aveste chiesto se ce l’avrei fatta a fare 108 saluti al sole vi avrei risposto, ma neanche morta 🤣! Ho sempre pensato alla yoga come ha un momento di meditazione fine a stesso, per il mio carattere … na noia🙃. Invece con Ale mi sono trovata a fare tanti esercizi , ogni lezione diversa e questo mi ha portato ad appassionarmi ma soprattutto a recuperare i miei muscoli laterali delle gambe che da 12 anni non avevo più, né con fisioterapia né con agopuntura sono riuscita a riprenderli, 12 anni in cui ho camminato sempre storta per la mancanza dei muscoli e i dolori per…
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Una piacevole scoperta
Conosco Alessia da prima che iniziasse e far yoga, e poco dopo essere tornata dal suo corso in Tailandia mi disse che avrei dovuto provare, le chiesi cosa avesse di speciale la yoga e su due piedi mi disse “prova a toccarti le punte dei piedi, lo yoga puo farti fare ciò e molto molto altro!”. Stupita dal fatto che ci fossi riuscito mi disse che dovevo comuque partecipare haha! E dalla prima lezione ho capito che lo yoga andava molto più in profondo di quello che era il semplice toccarsi la punta dei piedi, fidatevi sarebbe una delle scelte migliori della vostra vita intraprendere la strada dello yoga! Detto…
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Namasté
Alessia non è la mia prima insegnante di yoga ma già durante la lezione di prova ho capito che è con lei che desidero continuare. Molto professionale, seria e capace, Alessia mette il cuore e l’anima in ogni sua lezione. Le lezioni sono variate e con obbiettivi precisi. Tutto il corpo viene coinvolto e i benefici sono molteplici peccato però che finiscono sempre troppo presto. Con e grazie ad Alessia ho fatto il mio primo stand sulla testa ed è stata un’emozione fortissima.
Via Cantonale 34 – 6525 Gnosca